【セブンイレブン】焼きさば御飯（もち麦）のカロリーは？口コミ・評判を調査

セブンイレブンの「焼きさば御飯（もち麦）」は、焼いてほぐしたさばを盛り付けたミニサイズのお弁当です。

価格は税込429.84円、カロリーは317kcal。2026年11月3日（火）から、北海道・東北・関東で順次発売予定です。商品の特徴や栄養成分、口コミの確認状況を紹介します。

焼きさば御飯（もち麦）とは？値段・発売日・販売地域

焼きさばともち麦入りのご飯を組み合わせた、コンパクトなお弁当です。さばはほぐした状態で盛り付けられており、魚を使ったご飯を少量から選びたいときの候補になります。

北海道限定ではなく、東北・関東も販売対象です。ただし、販売地域内でも店舗によって取り扱いがない場合や、未発売の場合があります。

焼きさば御飯（もち麦）のカロリー・糖質・栄養成分

1食当たりのカロリーは317kcal、糖質は51.4gです。

炭水化物55.9gの内訳は、糖質51.4gと食物繊維4.5gです。もち麦入りでも糖質が少ないとは限らないため、カロリーとあわせて数値を確認すると選びやすくなります。

公式ページのアレルギー表示では、特定原材料8品目のうち「小麦」が含まれます。

焼きさば御飯（もち麦）の口コミ・評判

記事作成時点では、11月3日発売予定の「焼きさば御飯（もち麦）」について、購入者による具体的な味や食感の口コミは確認できませんでした。

発売前のため、好意的な口コミ・気になる口コミともに、内容を確認でき次第追記します。

名前が似た商品の口コミに注意

セブンイレブンには、九州で販売する「塩麹仕立ての焼さば御飯（もち麦）」もあります。こちらは税込464.40円・333kcalで、今回の「焼きさば御飯（もち麦）」とは別の商品です。

口コミを探す際は、商品名だけでなく、価格や販売地域も確認しましょう。別商品の「塩麹の味付け」「しっとりした食感」などの特徴を、今回の商品と混同しないことが大切です。

焼きさば御飯（もち麦）はどんな人におすすめ？

商品の構成やサイズから、次のような人の候補になりそうです。

• 焼きさばを使ったご飯が好きな人
• もち麦入りのご飯を選びたい人
• ミニサイズのお弁当を探している人
• お弁当にサラダや汁物を組み合わせたい人

選ぶ際のポイントは、ミニサイズであること。お弁当だけでしっかり食べたい場合は、店頭で実際の量を確認して選ぶとよいでしょう。

食べた感想・口コミを募集中

「焼きさば御飯（もち麦）」を食べた方は、コメント欄で感想を教えてください。さばの味付けやご飯の食感、量の満足感など、購入を検討している方の参考になる口コミをお待ちしています。

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