ローソン スイートポテトアップルパイのカロリーは415kcal｜糖質52.6g・実食レビュー

ローソンの新作スイーツ「スイートポテトアップルパイ」は、2026年11月10日に発売された、お芋の味わいを感じられるアップルパイです。結論から言うと、カロリーは415kcalで、糖質は52.6gです。この記事では基本情報と栄養成分、SNSでの評判、カロリーの目安をまとめます。

商品の基本情報

商品名	スイートポテトアップルパイ
販売チェーン	ローソン
価格	192円（税込）
発売日	2026年11月10日
販売地域	全国（沖縄地域を除く）

カロリー・栄養成分

カロリーは415kcalです。糖質は52.6gで、パイ系のスイーツとしては高めの水準です。

エネルギー	415kcal
たんぱく質	5.9g
脂質	19.5g
炭水化物	55.3g
糖質	52.6g
食塩相当量	0.7g

数値は公式サイトに掲載された栄養成分表示を採用しています。

実食レビュー

価格

税込192円と、コンビニの菓子パン・パイとしては手に取りやすい価格設定です。200円を切る価格で、気軽に試しやすい水準です。

味わい

スイートポテトを合わせたアップルパイで、お芋の味わいを感じられる仕上がりになっています。秋らしい味わいを手軽に楽しめる一品です。SNSでの感想は、発売直後のためまだ確認できておらず、調査中です。

食べた感想・口コミを募集中

「スイートポテトアップルパイ」を食べた方は、コメント欄で感想を教えてください。お芋の甘さやりんごの風味、パイ生地の食感、量の満足感など、購入を検討している方の参考になる口コミをお待ちしています。

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カロリー評価

415kcalは、ごはん1杯（150g＝234kcal）の約1.8杯分、おにぎり1個（約180kcal）の約2.3個分にあたります。運動量に置き換えると、体重60kgの人のウォーキング30分（約100kcal消費）では約125分ほど、ジョギング30分（約220kcal消費）では約55分ほどにあたります。今週の新作スイーツの中では高めのカロリーなので、間食として楽しむときはその日の食事とのバランスを意識するとよさそうです。

他商品との比較

同じ芋・パイ系のスイーツと比べると、次のような位置づけです。

商品名	チェーン	カロリー
スイートポテトアップルパイ	ローソン	415kcal
アップサイドダウンドーナツ	セブンイレブン	345kcal
７プレミアム ブリュレデニッシュ キャラメル	セブンイレブン	317kcal
紅はるかのひとくちスイートポテト	セブンイレブン	112kcal
はちみつすいーとぽてと	ファミリーマート	不明（公式サイト未掲載）

芋・パイ系の中では最も高めのカロリーで、ボリュームのある一品という位置づけです。

まとめ

• カロリー415kcal・糖質52.6gと、今週の新作スイーツの中では高めの水準
• スイートポテトを合わせた、お芋の味わいを感じられるアップルパイ
• 価格は税込192円と手に取りやすい設定

今週の新作スイーツ全体のカロリーを一覧で比べたい方は、コンビニ新作スイーツのカロリー一覧｜低カロリーランキングと6チェーン新商品まとめもあわせてご覧ください。