ローソン「京風きな粉の秋わらび」のカロリーは156kcal｜実食レビュー

徳島産業が手がける、ローソンの「京風きな粉の秋わらび」を紹介します。カロリーは156kcal。きな粉をまとったわらび餅タイプの和菓子で、今週のローソン新作の中では低カロリーな一品です。糖質については内訳表示がないため、その点も含めて解説します。

商品の基本情報

カロリー・栄養成分

「京風きな粉の秋わらび」のカロリーは156kcalです。

この商品には糖質の内訳表示がなく、公表されているのは炭水化物36.7gのみです。糖質量を厳密に管理している場合は、炭水化物の数値を目安に判断してください。

実食レビュー

価格

税込238円は、和菓子系のカップデザートとして標準的な価格帯です。

味わい

SNSでは、この商品についての投稿はまだ確認できませんでした。味わいの評価については調査中です。新しい情報が集まり次第、追記していきます。

カロリー評価

156kcalは、おにぎり1個（約180kcal）を下回り、ごはん1杯（150g・234kcal）の3分の2程度です。運動量に換算すると、体重60kgの人の場合、ウォーキング30分（約100kcal消費）の約1.6回分、ジョギング30分（約220kcal消費）には届かない程度が目安です。間食の目安としてよく言われる200kcal以内にも収まっており、和菓子らしい軽さが数字にも表れています。

他商品との比較

同じ和菓子系ジャンルの今週の新作と比べると、京風きな粉の秋わらびは低カロリーな位置づけです。

和菓子系は全体にカロリーが低めで、この商品もその傾向どおりの数値です。同じローソンのバター餅とは11kcal差で、好みで選べる範囲です。

まとめ

• カロリーは156kcalで、おにぎり1個分を下回る水準
• 糖質は内訳表示がなく、炭水化物36.7gが公表値
• 実食の声はまだ集まっておらず、味わいの評価は調査中

今週の新作スイーツ全体をカロリー順で比べたい方は、コンビニ新作スイーツのカロリー一覧｜低カロリーランキングと6チェーン新商品まとめもあわせてご覧ください。