セブンイレブン なめらかチーズプリン&カラメルムースのカロリーは208kcal|糖質20.5g・実食レビュー

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セブンイレブンの「なめらかチーズプリン&カラメルムース」は、2026年11月3日から順次発売されているカップスイーツです。結論として、カロリーは208kcalで、チーズ系のデザートとしては標準的な水準です。基本情報と栄養成分、カロリーの目安をまとめます。

なめらかチーズプリン&カラメルムース

なめらかチーズプリン&カラメルムース

セブンイレブン

商品の基本情報

商品名 なめらかチーズプリン&カラメルムース
販売チェーン セブンイレブン
価格 270円(税込)
発売日 2026年11月3日以降順次発売
販売地域 ほぼ全国
なめらかチーズプリン&カラメルムース

なめらかチーズプリン&カラメルムース

セブンイレブン

カロリー・栄養成分

カロリーは208kcalです。糖質は20.5gで、クリーム系のスイーツの中では控えめな方です。

エネルギー 208kcal
糖質 20.5g

数値は公式サイトに掲載された栄養成分表示を採用しています。

実食レビュー

価格

税込270円は、カップデザートとして標準的な価格帯です。

味わい

発売直後のため、味わいに関するSNSの声はまだ少なく、現在調査中です。チーズプリンとカラメルムースの二層仕立てで、なめらかさをうたった商品です。

カロリー評価

208kcalは、おにぎり1個(約180kcal)をやや上回り、ごはん1杯(150g=234kcal)よりは低い水準です。運動量では、体重60kgの人のジョギング30分(約220kcal消費)とほぼ同じくらいにあたります。食後のデザートとして追加する場合は、1日の食事量とのバランスを見ながら選ぶのが目安になります。

他商品との比較

同じカップ・ケーキ系のスイーツと比較すると、次のとおりです。

商品名 チェーン カロリー
濃厚牛乳寒天 北海道産牛乳使用 セブンイレブン 149kcal
7プレミアム チョコにおぼれたチョコケーキ セブンイレブン 207kcal
なめらかチーズプリン&カラメルムース セブンイレブン 208kcal
生チョコケーキ 2個入(1個当たり) ローソン 223kcal

チョコ系のケーキ類とほぼ同水準で、突出して高いわけではありません。

まとめ

  • カロリー208kcal・糖質20.5gで、チーズ系デザートとして標準的
  • 価格は税込270円、ほぼ全国で販売
  • 味わいの評判は現在調査中

今週の新作スイーツ全体のカロリーを一覧で比べたい方は、コンビニ新作スイーツのカロリー一覧|低カロリーランキングと6チェーン新商品まとめもあわせてご覧ください。

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